La Rose et le Silence – retraite bien-être au Maroc
7 jours de marche de la Vallée Heureuse à la Vallée des Roses.
Une immersion entre marche, silence, rituels, danse et sororité, pour ralentir, revenir à
toi et créer suffisamment d’espace pour te connecter à ton Féminin.
Vallée des Roses, Maroc
7 jours
Du 15 au 22 mai 2027
Femmes uniquement • 10 max
1 500€
Inscriptions ouvertes jusqu’au 12 mars 2027
Une immersion qui ne ressemble pas à ce que tu as déjà connu
Il y a des espaces qui ne s’expliquent pas vraiment. Ils se vivent. Avec le corps, les sens, le souffle, les pieds posés sur la Terre et suffisamment de silence pour entendre ce qui se passe à l’intérieur.
La Rose et le Silence est un trek immersif de sept jours au Maroc, de la Vallée Heureuse jusqu’à la Vallée des Roses. Un espace imaginé pour les femmes qui ressentent l’appel de ralentir, de déposer ce qu’elles portent et de revenir à une présence plus authentique.
Ici, il ne s’agit pas de remplir les journées de nouvelles connaissances ou de chercher à devenir une autre version de soi. Il s’agit surtout de faire de la place pour vivre, ressentir et expérimenter.
Cette immersion peut être pour toi si…
Tu ressens le besoin de sortir du rythme du quotidien, de t’éloigner quelques jours du bruit et des sollicitations pour retrouver du silence et de l’espace à l’intérieur de toi.
Tu as parfois l’impression d’être beaucoup dans le faire, l’anticipation ou le mental, et tu aimerais revenir davantage au corps, à tes sensations et à ce qui se vit simplement dans l’instant.Aussi, tu arrives à un endroit de ta vie où quelque chose demande à bouger. Tu ne sais peut-être pas encore quoi ni vers où, mais tu ressens le besoin de prendre de la distance pour laisser se déposer ce qui doit l’être et entendre ce qui cherche à émerger.Tu as envie de marcher, respirer, danser, sentir la Terre sous tes pieds, et de vivre une expérience entre femmes où tu peux partager, ressentir, garder le silence aussi, sans avoir à être autrement que celle que tu es.Et peut-être que tu ne cherches justement ni une méthode de plus, ni de nouvelles réponses à apprendre. Tu as simplement envie de créer de l’espace et de voir ce qui apparaît lorsque tu n’essaies plus de tout comprendre ou de tout maîtriser.
Ce que tu viens vivre dans cette retraite bien-être spirituelle au Maroc
Au fil du chemin, différents espaces viennent rythmer l’immersion. Il n’y a pas de programme à « réussir » ni une succession d’ateliers à suivre : chaque proposition est une invitation, et chacune reste libre de la vivre à son rythme et depuis l’endroit qui est juste pour elle.
Danser pour revenir au corps
Pendant l’immersion, nous ouvrons des espaces de danse libre, entre femmes et en pleine nature. Il n’y a rien à savoir faire, aucun mouvement à reproduire : seulement laisser le corps s’exprimer, bouger, respirer et reprendre sa place.
La danse devient alors une forme de rituel vivant, une manière de se retrouver et de partager autrement. Comme un écho à quelque chose de très ancien : des femmes réunies, des corps en mouvement et la Terre sous leurs pieds.
Ce que cette retraite bien-être au Maroc peut laisser émerger
Chaque femme traverse cette immersion à sa manière et en repart avec quelque chose de différent. Pour certaines, ce sera davantage de clarté. Pour d’autres, une sensation d’espace, une relation plus douce à leur corps, à leur rythme ou simplement une autre manière de regarder ce qu’elles traversent.
Il n’y a rien à atteindre, rien à réussir. Certaines choses se déposent dans le silence, d’autres apparaissent au détour d’une marche, d’une danse, d’un regard ou d’un instant partagé.
Et bien souvent, le plus précieux n’est pas ce que l’on comprend, mais ce que l’on
s’autorise enfin à vivre et à ressentir.
Un retour au corps.
Au vivant.
À soi.
Deux femmes pour accompagner cette traversée
La Rose et le Silence est née de la rencontre de nos deux univers, mais aussi de notre propre histoire de mère et de fille.
Gaëlle accompagne depuis de nombreuses années autour du corps, du vivant, des plantes, de l’énergétique et du féminin. Louise ouvre des espaces autour du mouvement, de l’exploration de soi et du retour au corps.
Nos approches sont différentes et complémentaires, mais notre intention est commune : créer un espace suffisamment sécurisant et vivant pour que chacune puisse traverser cette expérience à sa manière, sans avoir à devenir quelqu’un d’autre.
Les informations pratiques de cette retraite bien-être au Maroc
Du 15 au 22 mai 2027.
Tarif
1 500€
Questions fréquentes
Faut-il être sportive pour participer à La Rose et le Silence ?
Il n’est pas nécessaire d’être une grande sportive, mais l’immersion comprend plusieurs jours de marche et demande une condition physique permettant de marcher plusieurs heures dans la journée.
Il ne s’agit pas d’une recherche de performance : nous avançons ensemble, en respectant autant que possible le rythme du groupe. Si tu as un doute sur ta capacité à participer au trek, nous pourrons simplement en parler ensemble avant ton inscription.
Comment se passent les nuits pendant le trek ?
Nous dormons principalement en bivouac, au cœur des paysages que nous traversons, ainsi qu’en gîte à certains moments de l’immersion.
Une équipe locale nous accompagne et prend soin de l’installation des campements et de la préparation des repas, afin que nous puissions pleinement vivre l’expérience.
Dois-je porter toutes mes affaires pendant la marche ?
Non. Les affaires principales sont transportées par les mules pendant le trek. Tu marches uniquement avec un petit sac contenant ce dont tu as besoin pour la journée.
Une liste détaillée de ce qu’il faudra prévoir te sera transmise avant le départ.
Suis-je obligée de participer à toutes les pratiques proposées ?
Non. Chaque pratique est une invitation.
Nous accordons beaucoup d’importance au respect du rythme, des limites et des ressentis de chacune. Tu restes libre de participer ou non aux différents espaces proposés au cours de l’immersion.
Puis-je venir seule ?
Oui, bien sûr. Tu peux tout à fait rejoindre l’immersion sans connaître les autres participantes.
Le groupe se rencontre progressivement au fil du voyage, des marches, des temps partagés et des espaces proposés. Venir seule fait pleinement partie de l’expériencepour beaucoup de femmes.
Que comprend le tarif de 1 500 € ?
À partir de notre départ de Marrakech, l’ensemble de la logistique de l’immersion est pris en charge, afin que tu puisses te laisser porter par l’expérience.
Le tarif comprend :
– les transports aller-retour entre Marrakech et la Vallée des Roses ;
– l’ensemble des repas pendant l’immersion ;
– les nuits en bivouac et en gîte ;
– l’accompagnement d’un guide local pendant le trek ;
– la présence d’une équipe locale, qui prend soin de l’installation des campements et de la préparation des repas ;
– le transport des affaires par les mules pendant les journées de marche ;
– l’accompagnement de Louise et Gaëlle pendant toute la durée de l’immersion ;
– l’ensemble des pratiques et espaces proposés : marche silencieuse, cercles, danse libre, respiration, rituels, écriture, temps d’intégration…
Une fois l’immersion commencée, tu n’as pas à te préoccuper de l’organisation : nous prenons soin de la logistique pour que tu puisses être pleinement présente à ce que tu vis.
Qu’est-ce qui n’est pas compris dans le tarif ?
Le tarif ne comprend pas :
– les vols aller-retour jusqu’au Maroc ;
– les éventuels hébergements, repas ou activités en dehors des dates de l’immersion ;
– tes dépenses personnelles sur place ;
– ton éventuelle assurance voyage ou annulation.
Le rendez-vous se fait à Marrakech, puis nous prenons le relais pour la suite du voyage jusqu’à la Vallée des Roses et le retour à Marrakech.
Comment se passe l’inscription ?
Avant de confirmer ton inscription, nous prenons le temps d’échanger avec toi, de répondre à tes questions et de nous assurer que l’expérience correspond à ce que tu recherches.
Tu recevras ensuite toutes les informations nécessaires pour préparer ton voyage sereinement : organisation, équipement à prévoir, rendez-vous à Marrakech et déroulement du départ.
Puis-je payer en plusieurs fois ?
Oui, le règlement peut être effectué en plusieurs fois. Les différentes modalités te seront communiquées au moment de ton inscription.
Une retraite bien-être au Maroc : l’appel est là ?
Écris-moi pour recevoir toutes les informations sur la prochaine édition qui aura lieu du 15 au 22 mai 2027 : programme détaillé, dates, modalités d’inscription et conditions de réservation.
Découvrir Sataya co-créée par Louise et Gaëlle
La Rose et le Silence porte la terre, le désert, le silence, la lenteur. Sataya porte l’eau, le mouvement, le souffle, la joie retrouvée. Deux retraites bien-être différentes dans leur forme, portées par la même conviction.